- 早く弾けるようになりたくて、最初から速いテンポで練習している
- なんとなく弾けているけど、音がにごったり、余計な音が鳴ったりする
- 練習しているのに、いつまでたってもキレイに弾けない
こんな悩み、ありませんか？
その原因は、練習のスピードかもしれません。
結論から言うと、はじめはゆっくり練習することが、上達の秘訣です。この記事では、なぜゆっくり練習が大事なのかを、超初心者向けにやさしく解説します。
この記事の結論
- はじめはゆっくり練習することが上達の秘訣
- 速く弾くと雑になり、雑なまま上達してしまう
- まずはゆっくり、きれいに鳴らす・ミュートすることが大切
- 身体は「反復」と「その動作を思い出すこと」で学習していく
- 短い期間にくり返すことで、ちゃんと身体になじんでいく
はじめはゆっくり練習することが、上達の秘訣
ギターを始めたばかりのころは、「早く曲を弾けるようになりたい！」という気持ちが強いと思います。その気持ちはとても大事です。
でも、だからこそ伝えたいのが、はじめはゆっくり練習するということ。
遠回りに見えて、実はこれがいちばんの近道なんです。
速く弾くと、雑なまま上達してしまう
最初から速いテンポで弾こうとすると、どうしても雑になります。
- 弦をしっかり押さえきれず、音がビビる・鳴らない
- 弾かなくていい弦まで鳴って、音がにごる
- なんとなくの指の動きで、フォームが毎回バラバラ
そして怖いのが、雑なまま練習を続けると、雑なまま上達してしまうということです。
身体は、くり返した動きをそのまま覚えます。雑な動きをくり返せば、雑な動きが身体に染みついてしまうんです。あとから直そうとすると、覚えた動きを一度忘れて、覚え直す必要があります。これが、なかなか大変です。
まずは「ゆっくり・きれいに」鳴らす、ミュートする
では、どうすればいいのか。
まずは、ゆっくりきれいに鳴らすこと。そして、鳴らしたくない音をミュートすることが大切です。
- 1本1本の弦が、きれいに鳴っているか
- 弾かない弦は、ちゃんとミュートできているか
- 指やピックの動きに、ムダな力が入っていないか
ゆっくりなら、こうしたことを一つひとつ確かめながら弾けます。速いテンポでは気づけない小さなミスにも、ゆっくりなら気づけるんです。
身体は「反復」と「思い出す」ことで学習していく
ギターを弾く動きは、ふだんの生活ではほとんどしない動きです。だからこそ、身体に覚えさせる必要があります。
身体は、反復と、その動作を思い出すことによって学習されていきます。
- やってみる：ゆっくり、正しい動きで弾いてみる
- くり返す：同じ動きを何度もくり返す
- 思い出す：次に弾くとき、その動きを身体が思い出す
この流れを回していくうちに、だんだん考えなくても指が動くようになっていきます。
だからこそ、最初に覚える動きが大事。ゆっくり正しい動きをくり返せば、正しい動きが身体に残ります。
短い期間にくり返すと、ちゃんと身体になじんでいく
もう一つ大事なのが、くり返すタイミングです。
週に1回、長い時間弾くよりも、短い期間にくり返すほうが、ちゃんと身体になじんでいきます。
間があきすぎると、せっかく覚えかけた動きを身体が忘れてしまいます。毎日少しずつでも弾いていると、「思い出す」がスムーズになり、動きがどんどん定着していきます。
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ゆっくり練習の進め方
具体的には、こんな流れで進めてみましょう。
- とてもゆっくり弾く：メトロノームを遅めのテンポに設定して、1音ずつ確かめながら
- きれいに鳴るまでくり返す：音がきれいに鳴っているか、弾かない弦は止まっているかを確認
- 少しだけ速くする：きれいに弾けるようになったら、テンポをほんの少しだけ上げる
- 雑になったら、テンポを戻す：速くして崩れたら、迷わずゆっくりに戻す
ゆっくり練習のコツ
- 「遅すぎるかな？」くらいでちょうどいい
- 速さより、きれいさを優先する
- スマホで録音して聴き返すと、雑なところに気づきやすい
まとめ：ゆっくり、きれいに、くり返す
まとめ
- はじめはゆっくり練習することが上達の秘訣
- 速いと雑になり、雑なまま上達してしまう
- まずはゆっくりきれいに鳴らす・ミュートする
- 身体は反復と思い出すことで学習していく
- 短い期間にくり返すと、ちゃんと身体になじむ
速く弾けるようになるのは、ゆっくりきれいに弾けるようになった、その先にあります。
あせらず、ゆっくり、きれいに。毎日コツコツくり返していきましょう！
自分の弾き方が雑になっていないか見てほしい方は、オンラインレッスン（無料体験あり）でも相談できます。
